お手本の泳ぎかた

水泳のキックが上達しなくて毎回レッスン後に自主練習をしています。今回、練習をやりながらその動きをカメラに収めることができました。ラッキーなことです

その様子を見ていたコーチがお手本を泳いでくれました。格好の教材となります。比較するために二画面動画に編集し違いを研究しました。

スイミングキックのお手本

ドルフィンキックにおいては基本から違っておりました。ネットでも確認しキックの仕方を直します。動きの流れは

①骨盤（腰）を下ろす

②膝を下ろす

③足先まで下ろす

④そのままの状態で戻す

こうしなければいけないことがわかりました。今後の練習の課題でございます